Pressoteràpia i drenatge limfàtic: en què s'assemblen i en què no
Totes dues ajuden amb la retenció de líquids i les cames cansades, però no són el mateix ni serveixen per al mateix. T'expliquem quina demanar.
Què és cada cosa
La pressoteràpia es fa amb unes botes connectades a un aparell que va inflant cambres d'aire per trams, dels peus cap amunt. El moviment és sempre el mateix i la pressió és regular.
El drenatge limfàtic manual el fem amb les mans, amb maniobres suaus i lentes que segueixen el recorregut del sistema limfàtic. S'adapta a cada persona sobre la marxa.
Per a què va bé cadascuna
- Pressoteràpia: sensació de cames pesades al final del dia, retenció de líquids, gent que passa moltes hores dreta o asseguda.
- Drenatge manual: inflor localitzada, recuperació després d'un tractament, pells i zones que necessiten un treball més fi.
Es poden combinar
És molt habitual començar la sessió amb drenatge manual i acabar amb pressoteràpia. També funcionen bé alternant-les per setmanes.
Quan no
No convé amb infecció activa, trombosi o problemes de cor o ronyó sense control mèdic. Si estàs embarassada o en tractament per alguna cosa, digues-nos-ho abans: adaptem o esperem.
Cada quant
Per notar canvi solen caldre diverses sessions seguides —una o dues per setmana— i després un manteniment més espaiat. Una sessió solta va molt bé, però no sosté el resultat.
Això és informació general. Cada pell és diferent: a la primera visita mirem la teva i et diem què et convé.
